｜逛逛・食趣｜
羅東夜市
羅東夜市以中山公園為核心，呈現一個「ㄇ」字型。早期這裡有戲院，散場了想吃宵夜，人潮湧、商機現，一個個的小攤位隨之而起，逐漸演變成現在的規模。
羅東夜市於2010年獲得觀光局評選為全國最友善夜市；遊客最愛的就是這裡的特色美食，因為豐富多樣又美味，獲得媒體一再報導，是逛街玩樂的好去處，周圍商店林立，平價服飾店、鞋店林立、小吃店櫛比鱗次，三星蔥包、龍鳳腿、羊肉湯、蔥油餅、包心粉圓⋯⋯等人氣小吃，令人流連忘返。（資料來源：羅東鎮公所景點介紹）
東門夜市
分為兩個區塊，以東港陸橋為中心，與橋平行路線以小吃攤販偉主，垂直路線則以生活商品為主；宜蘭東門夜市的小吃十分多樣化，集合了各地的小吃美食，便宜又大碗的小吃比比皆是，像是『嘟好燒』、『基隆廟口大腸麵線』、『宜蘭米粉』、『員山魚丸米粉』都能滿足你的胃，『蔥油餅』、『一串心』、『滷味』、『東山鴨頭』、『烤肉』等等解饞好滋味讓您回味無窮；想要清清口中的味蕾不妨來個『搖搖冰』或是八寶甜湯，為宜蘭之旅做個完美的句點。（資料來源：旅遊王景點介紹）
清溝夜市
位於冬山鄉的清溝路上，全長約有1公里。
清溝夜市在馬路兩旁林立許多攤販，小吃美食的種類多樣化，還有其他玩樂的攤販。與羅東夜市較為不同的是，攤販大部分為流動式，並非固定攤販，因此常有外縣市的攤販來此販賣，也多了一點尋寶的意味。
清溝夜市只在星期三晚上6點開始營業，遇上雨天則不會有攤販來此擺攤。因此在前往清溝夜市時，記得上網查詢以免撲空！（資料來源：宜蘭勁好玩）
｜體驗・人文｜
國立傳統藝術中心
踏入園區，映入眼簾的是傳達生活與工藝的傳習街，呼應手之勞動、心之感動。劇展廣場舞台演繹肢體的人文美感。匯集老街建築的民藝街、河道波光照映的臨水街，豐富傳統生活市集的趣味。國家興建的文昌祠，呈現歲時節慶與信仰民俗之有機文化；家廟建築的廣孝堂，呈現家族凝聚與生命禮俗之人文意涵；民居建築的黃舉人宅，呈現常民文化與新生兒儀禮的體驗樂趣。歡迎用心感受一年四季不同的傳藝文化園區。（資料來源：國立傳統藝術中心）
羅東文化工場
羅東文化工場位於宜蘭羅東市區中，兼具文化展演、運動休閒、文創產業發展的機能，不僅提供優質的藝文服務，也為羅東帶入多元豐富化元素，而特殊的建築設計，讓許多人慕名而來，成為現在羅東的地標之一。
為了不擋住四周的視線，在淨高18公尺的大棚架下，把天空藝廊吊起來，讓文化市集在地面，使中段的空間空了出來。由於過去羅東有繁榮的林業歷史，因此在羅東文化工場中的空間安排、材料質感、主體建築，都隱隱呼應著當時的林業文化。
當遊客們走上樓梯時，可以邊走邊欣賞天空藝廊，以及下方的中廊，站在漂浮月台上，可以一覽無遺四周的景色，視野遼闊，讓人格外地放鬆。
羅東文化工場不定時安排主題展覽和演出，也有各式手作活動與文創市集，提供遊客前來體驗。（資料來源：宜蘭勁好玩）
宜蘭美術館
位處於舊城中心地帶的宜蘭美術館，是展現宜蘭美學與工藝的地方，希望藉由美術館這個窗口，讓外界看見宜蘭美術之美，並能夠與在地藝術和台灣、國際深度對話。
在五岔路口旁的南門角，是以前舊城南門的所在位置，並放置了宜蘭藝術大師楊英風的作品，作為美術館的地標。走進館內，得以體驗到不同時空的重疊，感受歷史在美術館留下的痕跡，看看從前作為台銀的金庫，如今改成文件庫。
一、二樓的展覽室，會規劃不同主題來展示宜蘭的美術，光廊和天台等空間，提供遊客來欣賞宜蘭市區。除此之外，美術館的所在地，串連舊城南路上的文化資產，像是宜蘭設治紀念館、文學館、蘭城新月等，成為新的都市文化廊。（資料來源：宜蘭勁好玩）
蘭陽博物館
主建築物融入北關海岸一帶常見的單面山的形體。也為了呈現蘭陽平原四季的田野色調，以韋瓦第的四季主旋律做為發想，外牆採用有質感的石材，做排列組合，仿造單面山的岩石紋理，並隨著四季與天色的光影變化而有不同的色調。
走在蘭陽博物館的走道上，抬頭看見館徽，館徽以葛瑪蘭族的傳統木刻人形圖案為設計理念，表達著「人和自然的和諧共生」及「人與歷史的聯想」。在館內常設展主題結合建築特色，由上而下分別設立山之層、平原層、海之層、時光廊，藉由這些展覽來表現宜蘭的地理環境、人文歷史以及豐富的自然生態。
除了看展覽，亦可造訪蘭陽博物館附近的景點，像是：烏石港、外澳海灘、龜山島、頭城老街等，並依照自己所排的假日時間，規劃一趟有深度的宜蘭之旅。（資料來源：宜蘭勁好玩）
三清宮
三清宮位於梅花湖風景區的山腰上，距離羅東市區7公里，是台灣道教的總廟。廟宇氣勢宏偉，十分莊嚴，是一座集結中國古典宮殿的建築。三清宮香火鼎盛，加上梅花湖幽靜美麗的景色，形成來往的遊客、信徒很多，並可以從梅花湖順著環湖公路步行約15分鐘抵達。
三清宮整體建築設計，是屬於以彩繪為主的中國北方式的宮殿，主要供奉三清道祖，也依照主神給信徒的指示，不燒紙錢，供品以燒香、鮮花、水果為主，對周遭環境十分友善。
每逢農曆過年時，三清宮會舉辦祈福儀式，在農曆一月初一到初九會提供粥品給遊客、信徒吃，有著保平安的意思。
除了逢神明生日舉辦宗教慶典以外，三清宮被群山環繞，廟前的廣場廣闊，可鳥瞰整個蘭陽平原、梅花湖的全景，也成為附近民眾早起晨跑的最佳去處，而夜晚降臨，更是欣賞宜蘭夜景的好地方。（資料來源：宜蘭勁好玩）
｜走走・自然｜
羅東運動公園
羅東運動公園坐落於羅東市區，距離羅東火車站約2公里，交通非常方便，並以水、綠、健康為園區設計的三大主題，把自然景觀與運動設施結合，整體設計融合了台灣本土特色和蘭陽的風情，創造出舒適的休閒活動空間。
其中公園內的水景頗為壯觀，以蘭陽溪作為背景，打造出長達1公里的蘭陽溪水系的縮影。另外公園還有一大美景，就是落羽松林，這是來到羅東不可錯過的景點之一。
每逢秋冬的時候，落羽松從翠綠逐漸轉紅，一片片的落葉散落在地面，把羅東公園給染紅了，當遊客們踩著石階走進林間，彷彿進入一座人間秘境，沉浸在這美景之中。（資料來源：宜蘭勁好玩）
梅花湖
梅花湖是天然的蓄水池，三面環山，以前又名大埤、鏡湖，因湖的形狀像一朵五瓣的梅花，後來改名為梅花湖。梅花湖不僅擁有豐富的湖泊生態，也具備灌溉農田、水資源涵養的效用，是一座美麗的天然水庫。
而梅花湖占地很廣，風景區內設有環湖道路，全長約４公里，適合遊客騎自行車體會梅花湖的風光美景，看著湖光水色，聽著蟲鳴鳥叫，令人消除煩惱，自在的暢遊在大自然間。
因梅花湖有著多樣化的自然生態環境，令許多動植物在此生長、逗留，不時可以看見台灣獼猴、夜鷺、松鼠等蹤影，而周邊開了許多美食小吃店、自行車出租店，讓梅花湖變成親子出遊的熱門景點。（資料來源：宜蘭勁好玩）
外澳海灘
外澳海灘又被稱為港澳海灘或港澳沙灘，位於當年船隻雲集的烏石港之外，因此稱為外澳。外澳海灘在烏石港的北面，擁有廣大平坦而乾淨的沙灘，一波波潔白的浪花打上岸來，隱約可見遠方的龜山島，是親子戲水與衝浪客喜歡的海域。
除了踏浪玩沙以外，這裡還有著刺激、需要技巧與膽識的極限運動，像是飛行傘、衝浪等。在沿著濱海堤防步道散步，聽著陣陣浪濤聲，遠眺著龜山島，欣賞衝浪好手們的英姿，或抬頭看看在空中恣意飛舞的飛行傘，享受忙碌生活中得來不易的一絲悠閒。（資料來源：宜蘭勁好玩）
內埤海灣
漁港外側以沙丘堤岸與太平洋相隔，面對太平洋的沙丘，背山面海的地形，山光水色，景色怡人，可欣賞旭日東昇，觀看浪潮波濤之壯麗。礫石細沙混和的沙灘，佈滿各種紋路色彩不一的小礫石，天氣晴朗日照強烈時候，會因陽光折射而閃閃發光，相當浪漫，加上此處地形隱蔽，靜謐的氣氛與樸實風情，常吸引許多甜蜜情侶來此，故又被稱「情人灣」。
若是假日時間造訪此地，也可以到岸旁的南安國中觀賞內埤海景，或到海岸邊的北濱公園，若是更高處的南安國小，也有不同角度的海景可賞。（資料來源：宜蘭勁好玩）
北關海潮公園
北朝海關公園又名蘭城公園，是東北角海岸國家風景區的一處旅遊景點，也是走台灣北濱公路上最佳景點之一。公園內設有觀海亭、古蹟文物、觀景步道、解說牌等設施，站在觀海亭上，可遠眺龜山島、外澳海灘等。
漫步在沿著海岸蜿蜒的走道上，一路能看見黝黑的單面山地形、整齊劃一的豆腐岩，看那嶙峋的巨石上長了些植物，增添幾分綠意與滄桑。（資料來源：宜蘭勁好玩）
清水地熱
清水地熱公園位於清水村南側的清水溪谷中，擁有豐富的地熱，屬於鹼性泉，泉水清澈，且泉水溫度高達攝氏95度C，是郊外野餐的好去處。
煮食池、泡腳池使用19號地熱井的泉水，提供遊客前來野餐，而沸騰的泉水煮出來的食物意外好吃，控制好煮食的時間，即可得到美味的溫泉蛋，吃上一口未凝固的蛋黃，再去泡腳池泡泡腳，簡直是一大享受，並度過悠哉充實的假日。（資料來源：宜蘭勁好玩）
草嶺古道
草嶺古道位於宜蘭頭城鎮和新北市貢寮區的交界處，全長約8.5公里，沿途設有涼亭、公廁，提供遊客休憩。是清朝時期淡水廳到噶瑪蘭廳的交通要道，屬於淡蘭古道其中一段，也是台灣目前僅存清朝遺留下來的古道之一。
草嶺古道起點為宜蘭頭城鎮大里天公廟到終點新北市貢寮區的遠望坑口。從宜蘭出發，沿著古道的登山路線，到啞口時可遠眺龜山島，或轉走有大片草原的桃源谷步道，而繼續沿著草嶺古道往前走，沿途可欣賞清朝留下的古蹟虎字碑、雄鎮蠻煙碑等知名景點。（資料來源：宜蘭勁好玩）
寒溪吊橋
寒溪吊橋位於大同鄉寒溪村，橫跨番社坑溪上游，全長324公尺，橋上彩繪台灣原住民的菱形圖騰，象徵著泰雅族中的祖靈之眼，色彩非常鮮艷美麗，是宜蘭縣最長、最美的鋼索吊橋。
而寒溪吊橋是連結寒溪部落與華興社區的連結要道，駐足在吊橋上，可以看見整個山谷美景，眺望連綿不絕的青翠山巒，這麼具有台灣原住民特色的吊橋，成為了寒溪村的重要地標。
走在寒溪吊橋上，一覽青山溪谷，感受這純樸、不受都市紛擾的美景，在走完吊橋後，還可到一旁的寒溪部落、古道走走，探訪神祕的寒溪神社的遺址，來度過充滿山地部落風格的小旅行。（資料來源：宜蘭勁好玩）
新寮瀑布
新寮瀑布位於冬山鄉中山村，是冬山河的源頭，新寮瀑布步道全長約900公尺，整條步道沿著新寮溪谷而上。不過由於為了保護生態環境，新寮瀑布入口設有管制站，並限制來訪遊客為350人。
沿途有豐富多樣化的森林生態，不時可聽見蟲鳴鳥叫，或是看到蝴蝶、豆娘飛舞。步道一邊舖著木屑一邊舖著碎石子，走在步道上可以聞到淡淡的木頭香，更因路程短，容易健行，是頗受歡迎的大眾化步道。
當走到終點時，便能聽到潺潺流水聲，抬頭看見30公尺高的新寮瀑布一瀉而下，底下的水潭碧綠幽深，氣勢十分壯觀，而瀑布附近的林間顯得涼爽，再深深吸一口空氣中所蘊含的負離子，一掃健行的疲憊感與煩惱。（資料來源：宜蘭勁好玩）
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